Prozessorientierte Körperarbeit

Körpertherapie klingt sehr therapeutisch, weshalb ich gerne den Begriff der prozessorientierten Körperarbeit unterstreiche.

Körpertherapie oder Körperarbeit?

Beide Begriffe sind eng miteinander verwoben. Oftmals wird unter Körpertherapie eine stärkere Verbindung des körperlichen Erlebens mit psychischen oder emotionalen Prozessen verstanden. Es wird ein Ziel vereinbart und das, was in der Stunde geschieht, wird in Bezug zu diesem Anliegen oder Ziel gestellt. Es entsteht ein Prozess. 

Mit dem Begriff der Körperarbeit können sehr allgemeine Übungen wie Atemübungen/Yoga oder Ähnliches gemeint sein.
In meiner Praxis biete ich beides an, je nach Fokus/Wunsch des:der Klient:in.

Nicht Arbeit am Menschen, sondern mit dem Menschen

Beim Wort Therapie denken die meisten an ein Setting, bei dem die Therapeut:in etwas mit der Klient:in macht, sie therapiert. Dieses Bild läuft meinem Verständnis von therapeutischem Setting komplett zuwider. Es ist ein der Komplementärtherapie innewohnendes Prinzip, dass ich als Therapeutin nicht weiss, was die Klient:in braucht. Der Prozess gestaltet sich aus dem Erleben und den Anliegen der Klientin heraus. Die Klient:in macht/erlebt. Als Therapeutin begleite ich diese Prozesse körperorientiert und wahrnehmungsbasiert.

Prozessorientiert

Gleichzeitig strebe ich für meine Klient:innen natürlich nachhaltige Entwicklungsprozesse an, was meistens einem ausdrücklichen Wunsch entspricht. Deshalb wird die Bewusstmachung des Erlebten und das in den Kontext setzen oft gezielt betont. Nach der oben genannten Definition befindet man sich damit sehr schnell bei der Körpertherapie.
Ich verwende dafür auch gerne den Begriff prozessorientierte Körperarbeit.

Prozessorientiert bedeutet, den Fokus auf den dynamischen Verlauf, das Erleben und die Veränderung im Moment zu legen, statt nur auf ein Ziel oder Symptom.

Atemtherapie

Die Atemtherapie, welche die Basis meiner Arbeit bildet, gehört zu den komplementärtherapeutischen Methoden. Diese sind durch die meisten Zusatzversicherungen in den entsprechenden Angeboten gedeckt. Mehr Informationen zu der Methode finden sich auf der Seite für Atemtherapie.