Praxis Zay – Körperarbeit in Bern

Willkommen auf der Webseite meiner Praxis. 

In meiner Arbeit verbinde ich atem– und körpertherapeutische Methoden. Der ganzheitliche, komplementärtherapeutische Ansatz (der von fast allen Zusatzversicherungen gedeckt ist) stellt die Verbindung zwischen Körper, Emotionen, Gedanken und dem inneren Gleichgewicht in den Vordergrund.

Alles was ich denke, fühle, erinnere, hat das Potential, in meinem Körper Resonanz zu erzeugen. Wie fühlt es sich an, wenn ich ein bestimmtes Ereignis erinnere? Was nehme ich dabei wahr und auf welchen Ebenen? Oder auch: Wenn ich eine bestimmte Bewegung ausführe, was entstehen dabei für Gefühle? So kann ein Thema von unterschiedlichen Perspektiven angegangen werden, wobei auch das Gespräch und die gemeinsame Integration stets eine wichtige Rolle spielen. Die verschiedenen Blickwinkel ergänzen sich und ermöglichen oft eine erweiterte Sichtweise auf die eigene Situation.

Für wen meine Arbeit passt

Meine Praxis richtet sich an Menschen, die den Körper stärker ins therapeutische Geschehen einbeziehen möchten. Hier steht die körperliche Ebene gleichwertig neben der Ebene des psychisch-geistigen.

Gezielte Körperarbeit unterstützt erwiesenermassen Erholung, Spannungsabbau und die Regulation des Nervensystems. Sie bildet die Basis für Selbstwahrnehmung und aktives Mitwirken am eigenen Prozess.

Für welche Beschwerdebilder Komplementärtherapie häufig (und erfolgreich) in Anspruch genommen wird, kann auf dieser Seite ganz unten nachgelesen werden.

Manchmal berühren Anliegen oder Beschwerden auch Themen wie Nähe, Grenzen oder Intimität. Diese vertiefe ich nur, wenn ich von Ihnen ausdrücklich gewünscht.

Wie wir starten

Die erste Begegnung dient dazu, ein Verständnis für die aktuelle Situation zu entwickeln und gemeinsam die nächsten Schritte zu planen. Da es eine erste Begegnung braucht, um zu spüren, ob eine gemeinsame Arbeit sinnvoll ist, ist die erste Sitzung kostenlos.

Krankenkassenanerkennung

Als Komplementärtherapeutin bin ich von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt. Mehr Informationen finden Sie auf dieser Seite unter Kosten.

Kontaktaufnahme

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und entweder gerne einen Termin vereinbaren oder noch mehr Informationen erhalten möchten, dann nehmen Sie bitte direkt mit mir Kontakt auf (per E-Mail oder Telefon).