therapeutische Haltung

Komplementärtherapie ist eine körpertherapeutische Richtung, die den Menschen und seine Beschwerden auf ganzheitliche Weise betrachtet.

Körpertherapie klingt sehr therapeutisch, weshalb ich in meiner Praxis in Bern gerne den Begriff der Körperarbeit unterstreiche.

Körpertherapie oder Körperarbeit?

Beide Begriffe sind eng miteinander verwoben. Oftmals wird unter Körpertherapie eine stärkere Verbindung des körperlichen Erlebens mit psychischen oder emotionalen Prozessen verstanden, wohingegen mit Körperarbeit auch sehr allgemeine Übungen wie Atemübungen/Yoga oder ähnliches gemeint sein können.
In meiner Praxis biete ich beides an, je nach Fokus/Wunsch des:der Klient:in.

Nicht Arbeit am Menschen, sondern mit dem Menschen

Beim Wort Therapie denken die meisten an ein Setting, bei dem die Therapeut:in etwas mit der Klient:in macht, sie therapiert. Dieses Bild läuft meinem Verständnis von therapeutischem Setting komplett zuwider. Es ist ein der Komplementärtherapie innewohnendes Prinzip, dass ich als Therapeutin nicht weiss, was die Klient:in braucht. Der Prozess gestaltet sich aus dem Erleben und den Anliegen der Klientin heraus. Die Klient:in macht/erlebt. Als Therapeutin begleite ich diese Prozesse körperorientiert und wahrnehmungsbasiert.

Nachhaltigkeit

Gleichzeitig strebe ich für meine Klient:innen natürlich nachhaltige Entwicklungsprozesse an, was auch meistens einem ausdrücklichen Wunsch entspricht. Deshalb wird die Bewusstmachung des Erlebten und das in den Kontext setzen oft gezielt betont. Nach der oben genannten Definition befindet man sich damit sehr schnell bei der Körpertherapie.
Ich verwende dafür auch gerne den Begriff prozesszentriert. Das bedeutet, es passiert etwas, worauf man aufbaut und was im besten Fall nachhaltig integriert werden kann und darf. So geschieht im besten Fall Veränderung oder Entwicklung.

Besonderheit der Komplementärtherapie

Als Komplementärtherapeutin stelle ich keine Diagnose. Ich gebe auch keine Mittel oder Empfehlungen zur Lebensführung ab. Ich möchte meine Klient:innen dabei unterstützen, das in ihnen selbst innewohnende Potential zu entfalten.

Komplementärtherapie ist absolut individuell und arbeitet nicht nach standardisiertem Verfahren. Das heisst, jede Person ist einzigartig und jeder Weg zur Lösung oder zur Veränderung ist dadurch ganz unterschiedlich.

Das bedeutet, es braucht die Selbstkompetenz der Klient:in, um diesen (eben ihren) Weg gemeinsam zu beschreiten. Manchmal kann es zu Beginn der Therapie zentral sein, eben diesen Zugang zur Selbstkompetenz wieder zu erlangen. Seien sie also nicht eingeschüchtert, wenn sie denken «ich weiss doch gar nicht, was ich brauche». Genau darum kann es gehen: das herauszufinden.

Mehr zu den Methoden

Da Komplementärtherapie an sich ein sehr allgemeiner Begriff ist, der viele therapeutische Richtungen mit einschliesst, hier mehr Informationen dazu sowie zu der Methode Atemtherapie, die ich in meiner Praxis vorwiegend anwende. Auch Körpertherapie wird auf einer separaten Seite noch eingehender beschrieben.

Kontaktaufnahme

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und entweder gerne einen Termin vereinbaren oder noch mehr Informationen erhalten möchten, nehmen Sie bitte direkt mit mir Kontakt auf (per E-Mail oder Telefon).